■シンギングボウルとゆるめるヨガ
日々の忙しさで浅くなりがちな呼吸を、やさしく整える時間です。 シンギングボウルの倍音に身をゆだねることで、体の内側から温まり、自然と深い呼吸へと導かれていきます。 疲れが抜けにくい方、肩の力が抜けない方におすすめです。
日時:2026年4月1日(水)10:00〜11:00
場所:福山市内(場所はMAYUインスタグラムでご確認ください)
料金:3,000円(現金のみ)
持ち物: ヨガマット・ゆったりした服装・ブランケット・アイマスクまたはミニタオル・飲み物
■シンギングボウルと女性のためのヨガ
骨盤・お腹・胸周りをやさしくほぐし、体の内側から整えていくクラスです。 シンギングボウルのやわらかな音に包まれながら、思考を手放し、深い呼吸とともに静けさへと導かれていきます。 お茶とホットアイマスク付きで、よりリラックスできる時間をご用意しています。
日時:2026年4月8日(水)10:00〜11:30 (ヨガ30分/シンギングボウル45分/お茶タイム15分)
場所:福山市内(場所はMAYUインスタグラムでご確認ください)
料金:4,000円(現金のみ)
持ち物: ヨガマット(またはバスタオル)・ゆったりした服装・ブランケット・飲み物お申込みは↓
築300年の古民家で ただ横になる60分。 尾道・高須町にある 古民家「ajiro」にて シンギングボウル音浴を開催します。 畳の空間に広がる倍音。 呼吸を整えようと頑張らなくても 体のほうが先にゆるんでいく時間です。
4月25日(土)10:30〜11:30
古民家「ajiro」広島県尾道市高須町2724
定員9名/参加費5,000円
演奏 HIROMI&MAYU
駐車場あり
尾道で整えて、そのままランチへ。そんな一日もいいと思いませんか?
持ち物:ヨガマット・ブランケット・ハンドタオルorアイマスク・飲み物
普段着でご参加ください。スカートなどでもOK ただし、肌の極端な露出はお避け下さい。お申込みは↓
忙しさの中で、 自分の感覚が後回しになっていませんか。 ここでは、何もしません。 ハンモックに身をあずけて、 ただ音に包まれるだけ。 シンギングボウルのやわらかな振動が、 浅くなった呼吸をゆっくりほどいていきます。 整えようとしなくても、 体はちゃんと戻ろうとします。 考えすぎていたことも、 気づけば静かに遠のいていく。 そんな時間を、用意しました。
持ち物:ヨガマット(レンタルマット200円あり)・ブランケット・ハンドタオルorアイマスク・飲み物
長袖・長ズボンなど、露出の少ない服装でご参加ください。
金具やファスナーのついたウェアはご遠慮ください。
日時 5月31日(日)11:00〜12:15(75分)
会場 女性専用フィットネススタジオビアンシー
福山市東川口町5丁目16−24エスタス川口3F
駐車場・更衣室あり
※会場をお借りしての開催です
お問い合わせは直接HIROMIまでお願いいたします
参加費 4,000円当日現金にてお支払いください
定員 8名様※キャンセル待ちはインスタグラムよりDMをお送りください。
お申込みは↓
シンギングボウルの音は、皮膚や骨を通じて全身に広がる繊細な振動を持ちます。その刺激が、無意識に入っていた力をふっとゆるめてくれることも。
特徴的なのは「1/fゆらぎ」と呼ばれる自然界の音と似たゆらぎ。風や木の葉の音のような心地よさが、人のリズムと共鳴しやすく、深いリラクゼーションをもたらします。
また、脳波に作用しやすく、アルファ波やシータ波といったリラックス時に出る脳波を誘発しやすいとも言われています。副交感神経を優位に導く可能性もあり、呼吸や心拍が自然と整う時間が生まれることも。
「眠れない」「考えが止まらない」そんな方にとって、思考を手放し、眠りの質を高めるひとつのヒントとなるかもしれません。


6,500円
6,500円/7,500円
スケジュールの確認・ご予約は、下記のボタンよりお進みください。
「まどろみの時間」では、HIROMIとMAYUとMIYUKIの3名体制で、同時に3名のお客様を施術することも可能です。 お一人でのご予約はもちろん、 お友達・ご家族とのペア予約も大歓迎です。
ご予約の際は、各セラピスト(HIROMI/MAYU/MIYUKI)をお選びください。
②シンギングボウルセラピーや
パーソナルヨガ
服を着たまま横になって頂きます。音と振動が体に優しく伝わり、 深部の緊張をほどき、自然と呼吸が深まっていきます。
③各種セラピー
7つのチャクラに対応したシンギングボウルを使って、 バランスを調えながら、心と体のめぐりを整えていきます。
④ティータイム
セッション後は余韻を感じながら、静かなお茶の時間。 無理に言葉を交わさなくてもいい、ほっとするひとときです。
ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト
寺嫁・運動指導歴約25年・ヨガインストラクター他
こんにちは、HIROMIです。 長年、ヨガの時間を通じて “ゆるむこと・ととのうこと”の大切さを感じてきました。 そんな中で出会ったのが、シンギングボウルの音と振動。 初めて受けたときの、体の奥に届くような心地よさが忘れられず、 「この音を、必要な人に届けたい」と思うようになりました。 普段は、天徳寺というお寺で暮らしながら、 “頑張る女性たちが、そっと力を抜ける場所”をつくりたいと活動しています。 セッションでは、言葉がなくても大丈夫。 眠ってしまっても、もちろんOK 。今の自分をまるごと受けとめてあげる時間にしてもらえたら嬉しいです。
ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト
運動指導歴約16年・ヨガインストラクター他
はじめまして、MAYUです。 シンギングボウルと出会ったのは、ごく最近のこと。 初めて音に触れたときの“静かな感動”が忘れられず、 もっと深く知りたいと、学びを始めました。 いまはまだ経験を積みはじめたばかりですが、 ひとつひとつのセッションを丁寧に、 目の前の方に寄り添えるよう心を込めてお届けしています。 日常のざわめきから少し離れて、 ただ“音と自分”に戻る時間を過ごしてみませんか? どんな時間になるかは、その日その人次第。 よかったら、ゆったりしにいらしてくださいね。
ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト(2026年より)
ヨガインストラクター歴14年
初めましてMIYUKIです。
シンギングボウルを初めて体験した感想は、とてもシンプルに音の響きが心地よく、そして温かい全身の脱力感でした。自分では気づいていない力みがあったのかもしれません。
シンギングボウルは、そんな無意識の深い所に音と振動が届いて『はぁ〜っと心がゆるむ』『ふぅ〜っと力がぬける』。そんな体験をしてみませんか?
ご自身をいたわる時間にしていただけたら嬉しいです。
会場名 |
まどろみの時間 (天徳寺別室) |
|---|---|
| 住所 | 〒720-0203
広島県福山市田尻町1085番地天徳寺 |
| 事前予約制 | 冷暖房・無料駐車場完備 |
| アクセス | |
| 定休日 | 毎週○曜日 |