お灸・ヨガ・音の振動という三方向からアプローチすることで、忙しさで固まった体と心をゆるめていきます。
お灸:血流を促し深部から温める
ヨガ:横隔膜が動くことで呼吸効率UP
シンギングボウル:低周波振動が迷走神経へ働きかけ、深い休息へ
男性のご参加も大歓迎です。
大切なパートナー、ご友人とも安心してご参加いただけます。
呼吸と音と、めぐる時間 Vol.2
日時:2026年1月11日(日)13:00–16:00
場所:福山禅苑 広島県福山市西町1丁目11−11番8号(P有)
定員:15名
参加費:6,000円 /早割価格 5,500円※12月15日まで
持ち物:ヨガマット・ブランケット・アイマスク(タオルなど)・水分など
講師・演奏:はりきゅうことのは・Mayu/Miyuki/Morita/Hiromi
シンギングボウルの音は、皮膚や骨を通じて全身に広がる繊細な振動を持ちます。その刺激が、無意識に入っていた力をふっとゆるめてくれることも。
特徴的なのは「1/fゆらぎ」と呼ばれる自然界の音と似たゆらぎ。風や木の葉の音のような心地よさが、人のリズムと共鳴しやすく、深いリラクゼーションをもたらします。
また、脳波に作用しやすく、アルファ波やシータ波といったリラックス時に出る脳波を誘発しやすいとも言われています。副交感神経を優位に導く可能性もあり、呼吸や心拍が自然と整う時間が生まれることも。
「眠れない」「考えが止まらない」そんな方にとって、思考を手放し、眠りの質を高めるひとつのヒントとなるかもしれません。


6,500円
6,500円/7,500円
スケジュールの確認・ご予約は、下記のボタンよりお進みください。
「まどろみの時間」では、HIROMIとMAYUとMIYUKIの3名体制で、同時に3名のお客様を施術することも可能です。 お一人でのご予約はもちろん、 お友達・ご家族とのペア予約も大歓迎です。
ご予約の際は、各セラピスト(HIROMI/MAYU/MIYUKI)をお選びください。
②シンギングボウルマッサージや
パーソナルヨガ
服を着たまま横になって頂きます。音と振動が体に優しく伝わり、 深部の緊張をほどき、自然と呼吸が深まっていきます。
③各種セラピー
7つのチャクラに対応したシンギングボウルを使って、 バランスを調えながら、心と体のめぐりを整えていきます。
④ティータイム
セッション後は余韻を感じながら、静かなお茶の時間。 無理に言葉を交わさなくてもいい、ほっとするひとときです。
ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト
寺嫁・運動指導歴約25年・ヨガインストラクター他
こんにちは、HIROMIです。 長年、ヨガの時間を通じて “ゆるむこと・ととのうこと”の大切さを感じてきました。 そんな中で出会ったのが、シンギングボウルの音と振動。 初めて受けたときの、体の奥に届くような心地よさが忘れられず、 「この音を、必要な人に届けたい」と思うようになりました。 普段は、天徳寺というお寺で暮らしながら、 “頑張る女性たちが、そっと力を抜ける場所”をつくりたいと活動しています。 セッションでは、言葉がなくても大丈夫。 眠ってしまっても、もちろんOK 。今の自分をまるごと受けとめてあげる時間にしてもらえたら嬉しいです。
ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト
運動指導歴約16年・ヨガインストラクター他
はじめまして、MAYUです。 シンギングボウルと出会ったのは、ごく最近のこと。 初めて音に触れたときの“静かな感動”が忘れられず、 もっと深く知りたいと、学びを始めました。 いまはまだ経験を積みはじめたばかりですが、 ひとつひとつのセッションを丁寧に、 目の前の方に寄り添えるよう心を込めてお届けしています。 日常のざわめきから少し離れて、 ただ“音と自分”に戻る時間を過ごしてみませんか? どんな時間になるかは、その日その人次第。 よかったら、ゆったりしにいらしてくださいね。
ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト(2026年より)
ヨガインストラクター歴14年
初めましてMIYUKIです。
シンギングボウルを初めて体験した感想は、とてもシンプルに音の響きが心地よく、そして温かい全身の脱力感でした。自分では気づいていない力みがあったのかもしれません。
シンギングボウルは、そんな無意識の深い所に音と振動が届いて『はぁ〜っと心がゆるむ』『ふぅ〜っと力がぬける』。そんな体験をしてみませんか?
ご自身をいたわる時間にしていただけたら嬉しいです。
会場名 |
まどろみの時間 (天徳寺別室) |
|---|---|
| 住所 | 〒720-0203
広島県福山市田尻町1085番地天徳寺 |
| 事前予約制 | 冷暖房・無料駐車場完備 |
| アクセス | |
| 定休日 | 毎週○曜日 |