広島県福山市
音にゆだねて、眠りが深くなる

まどろみの時間がくれる
静かな癒し 
シンギングボウルセラピー

ホームページが見やすく
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「まどろみの時間」は
瀬戸内海をながめる 癒しと音の
シンギングボウルセラピー
スペース 

穏やかな瀬戸内の海を見渡せる、静かな山の上。 鳥のさえずり、風の音、葉のゆらぎ
自然の音に包まれながら、深く自分に還る時間を。

ここは、ZENSEEアカデミー認定セラピスト4名が担当する、完全予約制の空間です。
担当のHIROMIはシニアセラピスト・講師育成トレーナーの資格を持ち、セラピーの提供だけでなく次世代のセラピスト育成にも携わっています。

ゆったりと横たわり、音と振動に身をゆだねることで、心と体が深くゆるんでいきます。日常を少し離れ、まどろみのような癒しの時間をどうぞ。

お知らせ

新しくスタートします

まどろみの時間に、新しいセッションが加わりました。
「静かに整う カウンセリング×コーチングセッション」をスタートいたします。
担当は、小顔矯正フェイシャルサロンPeonyオーナー 岡本尚子さん。
これまで多くの女性と向き合ってきた経験をもとに、外見だけでなく内側から整えることの大切さを大切にしているセッションです。
カウンセリングとコーチングを通して、今の状況を整理し、本音を言葉にしながら、これからの方向性を見つけていきます。
答えを受け取るのではなく、ご自身が納得して選択できる状態を目指します。

60分 6500円(初回限定 1000円引き)
ご予約時に事前アンケートへご回答いただき、当日はその内容をもとに進めてまいります。

お申込みは↓

シンギングボウル音浴会

龍神様が見守るお寺で、音に包まれる朝。

兵庫県明石市・徳源寺にて、シンギングボウル音浴会を開催します。チベット・ネパール伝統の音と振動が、忙しい日常でかたまった呼吸と感覚をそっとほどいてくれます。はじめての方も安心してご参加いただけます。

【シンギングボウル音浴会】 6月25日(木)13:00〜14:30 徳源寺(兵庫県町東二見1691) 参加費 ¥4,000(当日現金) 定員10名・大人女子限定・無料駐車場あり

服装:ゆったりした締め付けの少ない服装(スカート・ジーンズ・露出多めはNG) 持ち物:ヨガマット or 大判タオル・アイマスク or ミニタオル・飲み物・必要な方はブランケット

お申込みは↓

シンギングボウル音浴会

まだ第1回も終わっていないのに、第2弾の開催が決まりました。ありがとうございます。

笠岡の山の中、絶景のロケーションで音浴。その後は希色さんの大人気スパイスカレーを。景色・音・食事——ここだけの特別な時間です。

【第2回】
7月4日(土)
10:30〜 音浴 
12:00〜 食事
参加費 ¥5,800

持ち物:ヨガマット or 大判タオル・アイマスク or ミニタオル・水分 お申込みは希色さんへDM

ZENSEEシンギングボウルセラピーアカデミー

シンギングボウルを学びたい方へ

まどろみの時間(天徳寺別室)では、ZENSEEアカデミーの公認コースを開講しています。

ZENSEEアカデミー ←クリックしてね

■入門コース(3時間)
シンギングボウルをはじめて体験・学ぶ方に
■インストラクターコース
音浴・グループセッションを届けたい方に

■セラピストコース
マンツーマンセラピーを提供したい方に

 担当:HIROMI(ZENSEEシニアセラピスト・講師育成トレーナー)詳細・日程は公式LINEまたはInstagramよりお問い合わせください

はじめての方限定 
特別ご優待のご案内

「まどろみの時間」
はじめて体験される方へ
特別に1,000円オフのご優待です。
※初回体験の方限定です。

メニュー

シンギングボウルセラピー(マンツーマン)

背面60分コース¥6,500
前面60分コース¥6,500
75分コース¥7,500
初回の方は、【背面コース」こちらをお勧めしています。(1,000円Off)

 ヨガパーソナル × シンギングボウル

体幹・姿勢安定コース / 巡り・ゆるめリセットコース / 深呼吸リラックスコース
60分 ¥6,500 75分 ¥7,500

オプション付き
シンギングボウルセラピー

シンギングボウルセラピー30分+ドライヘッドスパ/お顔すっきり小顔矯正30分

合計60分¥6,500 担当:岡本尚子(Peony)

コーチング × カウンセリング

静かに整う コーチング×カウンセリングセッション
60分 ¥6,500 担当:岡本尚子(Peony)

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ご予約の流れ

Step.1
公式LINEまたはInstagram DMで「予約したい」とメッセージ

メニューが決まっていなくてもOKです。お気軽にどうぞ。

Step.2

ご希望の日時・メニューを確認

担当セラピストのご指定も承ります。
Step.3

予約サイトからご予約完了

LINEからの場合はそのままやりとりで完結します。
Step.4

当日、天徳寺別室へお越しください

無料駐車場あり。Google mapをご利用ください。迷われた場合はLINEにてご連絡ください。
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スケジュール、予約

スケジュール
予約

クリックしてご確認下さい
セラピスト指名

セラピスト指名がある場合はお手数ですが、予めLINE下さい

料金について

HIROMIを指名される場合のみ、+¥1,000いただいております。

担当セラピストのご希望がない場合は、空き状況に合わせてご案内します。どのセラピストもZENSEEアカデミーで同じカリキュラムを修了しています。はじめての方はお気軽にご相談ください。

↑ 先行情報はこちらから配信 ↑

シンギングボウルセラピーの
効果について

※感じ方には個人差があります

シンギングボウルの音は、皮膚や骨を通じて全身に広がる繊細な振動を持ちます。その刺激が、無意識に入っていた力をふっとゆるめてくれることも。

特徴的なのは「1/fゆらぎ」と呼ばれる自然界の音と似たゆらぎ。風や木の葉の音のような心地よさが、人のリズムと共鳴しやすく、深いリラクゼーションをもたらします。

また、脳波に作用しやすく、アルファ波やシータ波といったリラックス時に出る脳波を誘発しやすいとも言われています。副交感神経を優位に導く可能性もあり、呼吸や心拍が自然と整う時間が生まれることも。

「眠れない」「考えが止まらない」そんな方にとって、思考を手放し、眠りの質を高めるひとつのヒントとなるかもしれません。

予約前の不安を解消するQ&A


  • Q
    運動がとても苦手ですが、大丈夫ですか?
    A
    まったく問題ありません。 このメニューは、がんばる運動や追い込む内容ではありません。 ヨガをベースに、その日の体調や経験に合わせて進めます。 「できる・できない」は気にしなくて大丈夫です。
  • Q
    体がかたくても受けられますか?
    A
    もちろんです。 むしろ、体がかたいと感じている方にこそおすすめです。 無理に伸ばすことはせず、 呼吸とともに、今の体に合った動きを行います。
  • Q
    ヨガとシンギングボウル、両方やると疲れませんか?
    A
    疲れるというより、 「整って軽くなる」と感じる方が多いです。 動いたあとに音で深くゆるめることで、 休んだような感覚が残りやすくなります。
  • Q
    何を持っていけばいいですか?
    A
    ゆるりとした動きやすい服装でお越しください。 特別な道具や経験は必要ありません。 リラックスする気持ちだけで十分です。
  • Q

    Q. 予約サイトで誰を選べばいいかわかりません。

    A
    担当セラピストのご希望がない場合は、公式LINEにてご希望の日時をお知らせください。空き状況をご案内します。いずれも同じ資格を持つセラピストです。
  • Q

    Q.新しいオプション(ドライヘッドスパ・小顔矯正)だけ受けられますか?

    A
    いいえ、岡本尚子セラピストのシンギングボウルセラピーをお受けいただいた方限定のオプションです。セラピーのご予約時に一緒にお申し付けください。
  • Q
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    A
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よくある質問Q&A

  • Q
    Q. はじめてでも大丈夫ですか?
    A
    A. はい、ほとんどの方が初めてご体験されます。 横になるだけで、服も着たままで大丈夫です。 無理なことは何もなく、音に身をゆだねるだけでOKです。
  • Q
    Q. 睡眠に悩んでいるのですが、効果はありますか?
    A
    A. シンギングボウルは、深いリラクゼーションを生みやすい音と振動を持っています。
    「いつの間にか眠っていた」「夜ぐっすり眠れた」と感じる方もいらっしゃいます。
    ※効果の感じ方には個人差があります。

  • Q
    Q. どんな服装で行けばいいですか?
    A
    A. リラックスできる服装がおすすめです。 スカートよりもパンツスタイルが安心です。 お着替えスペースもございます。シワになりやすいご洋服はお避け下さい。
  • Q
    Q. セッション中、眠ってしまっても大丈夫?
    A
    A. はい、むしろ眠っていただいて大丈夫です。 眠りと覚醒の間のような“まどろみ”の時間が、セラピーの大きな特徴でもあります。
  • Q
    Q. 友人と2人で参加できますか?
    A
    A. はい、同じ時間にお一人ずつ施術可能です。 ペアでのご来場も歓迎です。ご希望の方は予約時にその旨お知らせください。
  • Q
    Q. 妊娠中でも受けられますか?
    A
    A. ご体調や時期によって異なりますので、主治医にご相談のうえご予約ください。体に振動を直接あてるセラピーは致しません。 不安がある場合は無理せず、ご遠慮なくご相談ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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【セラピー時間についてのご案内】

ご予約につきまして、 セラピーの所要時間は、お選びいただくメニューによって異なります。 ただし、ご予約フォームでは一律「60分」での表示となっておりますが、 実際の施術時間は内容により前後する場合がございます。
ご希望のメニューは、当日セラピストに直接お伝えください。 お身体の状態やご希望をうかがいながら、最適な内容をご提案させていただきます。 初めての方も、どうぞお気軽にご相談ください。
↑ご予約はこちらから↑

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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当日のながれ

  • ① カウンセリング
    その日の体調や気分、眠りの質などをうかがいます。言葉にすることで、ご自身の今の状態にも気づく時間です。

  • ②シンギングボウルセラピー / ヨガパーソナル

    服を着たまま横になっていただきます。音と振動が体に優しく伝わり、深部の緊張をほどき、自然と呼吸が深まっていきます。

  • ③各種セラピー +αオプション(小顔・ヘッド)
    7つのチャクラに対応したシンギングボウルを使って、バランスを調えながら、心と体のめぐりを整えていきます。

  • ④ティータイム
    セッション後は余韻を感じながら、静かなお茶の時間。無理に言葉を交わさなくてもいい、ほっとするひとときです。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

初めての方へ

  • ペースメーカー・インプラント・人工関節など金属が体内にある方はご遠慮頂くか、その個所を避けるという方法をとります。ご相談下さい。
  •  通院中の方は、事前に主治医にご相談ください。 
  • セラピー中や直後に、一時的なだるさ・眠気(好転反応)を感じる場合があります。
  • 妊娠中の方は、ボウルを体にあてずに倍音を楽しんでいただくことが可能です。ご相談ください。
  • ご夫婦やカップルの場合以外をのぞいて男性はご遠慮いただいています。
  • うつ伏せになるので、お食事時間を考慮頂ければ幸いです。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

事前確認兼同意書
利用規約(シンギングボウルセラピー事前確認兼同意書)への同意が必要です。

実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
シンギングボウルセラピー 事前確認兼同意書

私は、セラピーを受けるにあたり、以下の内容を理解・事前確認し、同意の上で施術を受けます。
【第1項 施術の内容】当店はリラクゼーションを目的としたお店です。医療行為や治療を目的とした行為は一切行いません。シンギングボウルセラピーは、倍音(振動と音)を直接体に当てたり、体の近くで奏でたりするセラピーです。座位、あおむけ、うつぶせの姿勢で施術します。痛みをお持ちで出来ない体位があれば前もってお知らせください。

【第2 項 免責事項】下記事項については、事前に告知しなければならないものとし、これを怠ったことによる事後トラブルについては一切免責されるものとします。
心臓や脳の既往歴がある ペースメーカーを入れている 手術をして体内にボルト等の金属が入っている 捻挫・打撲などの急性の炎症がある金属アレルギーを持っている 熱がある 伝染病と診断された 過敏症 お酒を飲んで来た、もしくは二日酔い 癌の治療中、または治療済みである(要相談) 妊娠中、または可能性がある(要相談) 食後1時間以内である(要相談) 
上記の項目に該当する場合は、基本的に当日の施術は行えません。これらに該当する方は、医師の承諾を得た上でお越しください。該当しない場合でも、セラピストの判断により施術を中止することがあります。
妊娠中の方は、シンギングボウルを身体に当てない施術のみとなります。妊娠の期間や体調により、施術をお受けできない場合があります。
医師による投薬・診療・手術を受けた方(妊娠を含む)は、医師の承諾を得た上で施術を受けてください。
未成年者の場合、必要に応じて身分証明書の掲示をお願いすることがあります。
セラピストへの迷惑行為・言動があった場合、施術を中止することがあります。
完全予約制のため、5分以上の遅刻は以下の対応となります。
施術をお断りする
施術時間を短縮する
キャンセル料・延長料金が発生する
【第3 項 キャンセル料】当店は完全予約制のため、事前連絡なしのキャンセルは、ご契約内容1回分の料金を頂戴します。
予約の変更・キャンセルは 2日前まで にご連絡ください。
前日キャンセル:施術料の50%
当日キャンセル:施術料の100%
【第4 項 施術後の対応】万が一、体調の異変や異常が発生した場合は、速やかに医療機関をご紹介・手配いたしますが、その後の一切の責任は負いかねます。
施術後に、だるさ・眠気・微熱などが出ることがあります。これらは 好転反応 によるものであり、異常な反応ではありません。施術後の怪我・痛み・体調不良に関する補償や賠償、返金には応じられませんのでご了承ください。

STAFF
セラピスト紹介

HIROMI 

ZENSEEシニアセラピスト・講師育成トレーナー
寺嫁・運動指導歴約25年以上・ヨガインストラクター他

こんにちは、HIROMIです。 長年、ヨガの時間を通じて “ゆるむこと・ととのうこと”の大切さを感じてきました。 そんな中で出会ったのが、シンギングボウルの音と振動。 初めて受けたときの、体の奥に届くような心地よさが忘れられず、 「この音を、必要な人に届けたい」と思うようになりました。 普段は、天徳寺というお寺で暮らしながら、 “頑張る女性たちが、そっと力を抜ける場所”をつくりたいと活動しています。 セッションでは、言葉がなくても大丈夫。 眠ってしまっても、もちろんOK 。今の自分をまるごと受けとめてあげる時間にしてもらえたら嬉しいです。

MAYU

ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト
運動指導歴約16年・ヨガインストラクター他

はじめまして、MAYUです。 シンギングボウルと出会ったのは、ごく最近のこと。 初めて音に触れたときの“静かな感動”が忘れられず、 もっと深く知りたいと、学びを始めました。 いまはまだ経験を積みはじめたばかりですが、 ひとつひとつのセッションを丁寧に、 目の前の方に寄り添えるよう心を込めてお届けしています。 日常のざわめきから少し離れて、 ただ“音と自分”に戻る時間を過ごしてみませんか? どんな時間になるかは、その日その人次第。 よかったら、ゆったりしにいらしてくださいね。

MIYUKI

ヒマラヤンシンギングボウルセラピスト(2026年より)
ヨガインストラクター歴14年

初めましてMIYUKIです。
シンギングボウルを初めて体験した感想は、とてもシンプルに音の響きが心地よく、そして温かい全身の脱力感でした。自分では気づいていない力みがあったのかもしれません。
シンギングボウルは、そんな無意識の深い所に音と振動が届いて『はぁ〜っと心がゆるむ』『ふぅ〜っと力がぬける』。そんな体験をしてみませんか?
ご自身をいたわる時間にしていただけたら嬉しいです。

岡本尚子

小顔矯正フェイシャルサロンPeonyオーナー

転機の感覚がある方
言葉にできないモヤモヤを整理したい方へ

  • 今の状況の整理
  • 本音の言語化
  • これからの方向性を一緒に見る時間

を予定しています。

占いというカテゴリーではなく、
セッションを通して今の状況を整理し
本当に向かいたい姿、向かいたい場所へ
勇気を出して一歩踏み出せるように
相談者さまを後押しできるような
セッションを目指しています。

  • 真剣にこれからの人生を考えている方
  • 適性や天職を知りたい方

迷っている方へ
自分の本質、適性を知った上で今後の人生設計を一緒に構築していきます。

ACCESS
アクセス

会場名
まどろみの時間 (天徳寺別室)
住所
〒720-0203
広島県福山市田尻町1085番地天徳寺
事前予約制
冷暖房・無料駐車場完備 
アクセス
定休日
毎週○曜日

CONTACT
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